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Garder sa santé mentale intacte quand on est entrepreneur en 2020

J'ai ouvert mon studio de yoga en 2019, aujourd’hui comme beaucoup d’entrepreneurs, mon local est fermé, j’ai passé mes cours en ligne et je perds de l'argent chaque mois de fermeture. On s’en remet comment de tout ça ? Il faut trouver des astuces. Au premier confinement je me revois assise sur mon canapé en [...]

J’ai arrêté les réseaux sociaux pendant 1 mois, voilà ce qui s’est passé…

Je n'ai jamais été une adoratrice des réseaux sociaux mais malgré moi, j'y passe beaucoup de temps. J'utilise facebook et instagram pour promouvoir mon entreprise et récemment, je me suis inscrite sur un site de rencontre, suite à une rupture. Et petit à petit, je me retrouvais à être connectée chaque jour sur les réseaux [...]